• 2021年9月18日
  • 2021年9月18日

オートミールレシピ オートミールdeマシマシ肉餃子

今日は「オートミールdeマシマシ肉餃子」のレシピを紹介しました。肉餃子と言いながら半分はオートミールでできていますので、低カロリーで食物繊維もたっぷりです。オートミール生活を続けるためには、美味しくてお手軽なレシピが必要です。コンビニで売っているものやインスタント製品なども使って、美味しくオートミールを食べましょう。

  • 2021年9月17日
  • 2021年9月17日

オートミールレシピ オートミールdeジャンバラヤ風

今日は「オートミールdeジャンバラヤ風」のレシピを紹介しました。これぞうさんのレシピ本を参考に、お手軽で時短なジャンバラヤを作りました。お弁当などに持っていっても美味しくいただけるレシピになっています。

  • 2021年9月15日
  • 2021年9月16日

オートミールレシピ オートミールdeヨーグルトのスムージー

今日は「オートミールdeヨーグルトのスムージー」のレシピを紹介しました。おなつんさんのレシピ本を参考に、お手軽で時短なヨーグルトのスムージーを作りました。とても美味しく子供に大人気でした。オートミール生活を続けるためには、美味しくてお手軽なレシピが必要です。コンビニで売っているものやインスタント製品なども使って、美味しくオートミールを食べましょう。

  • 2021年9月14日
  • 2021年9月18日

私がウォーターサーバーを設置することを辞めないこんな理由。

東日本大震災の実体験を元にお話しします。震災の際には、水の確保と同時に水をもらいに行くための容器が必要となります。ボトルタイプのウォーターサーバーを設置しておけば、当面の水には困りませんし、水を汲みに行くための容器もわざわざ準備する必要がありません。ボトルタイプのウォーターサーバーは防災備蓄品として必ず設置したいですね。

  • 2021年9月13日
  • 2021年9月13日

栄養学から学ぶ オートミールdeお手軽炊き込みごはん

オートミールで作ったお手軽炊き込みごはんはどんな栄養があるの? まっつ 先日作った、「お手軽炊き込みごはん」について、栄養学の観点からどのような効果があるか解説します。   オートミールを使ったレシピについて、入っている食材からどのような効 […]

  • 2021年9月12日
  • 2021年9月11日

オートミールレシピ オートミールdeお手軽炊き込みごはん

今日は「オートミールdeお手軽炊き込みごはん」のレシピを紹介しました。セブンイレブンの「牛肉とごぼう炒め」を使って、お手軽炊き込みごはんを作りました。コンビニに売っているお惣菜を活用して時短調理ができて、子供でも美味しく食べることができます。また、いろいろな具材を混ぜることでアレンジ可能です。

  • 2021年9月11日
  • 2021年9月12日

【ダイエットに最適】オートミールを美味しく食べるなら「大塚食品マイサイズ」がおすすめ

今日はオートミール生活を長続きさせるアイテムとして「大塚食品マイサイズ」を紹介しました。種類の多さ、低カロリー、レンジで時短・簡単調理ができるこの商品はとてもおすすめです。普通のご飯にかけても美味しいので、ぜひお試しください。