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2020年11月

  • 2020年11月29日
  • 2020年11月29日

【寒い冬におすすめ】サーモス真空断熱スープジャー

最近、すっかり寒くなってきましたね。会社や学校でお弁当を食べる人にとっては冷たいお弁当を食べなければならず、辛い季節になってきました。 お弁当は楽しく快適に食べたいものです。 お母さんもせっかく作ったお弁当ですから、少しでも美味しく食べて欲しいと思っ […]

  • 2020年11月25日
  • 2020年11月29日

【子育て世代必見】ベビーカーでも安全・便利!! 山手線6号車

最近、山手線に乗ると6号車付近に大きな車椅子のマークが見られます。車内も車椅子のスペースが確保されており、車椅子のお客さまやベビーカー利用のお客さまに使いやすい作りになっています。 山手線6号車4番ドアについて紹介 JR東日本の取り組み このたび、山 […]

  • 2020年11月24日
  • 2020年11月25日

『ダイエット55day』中野RENGA ZAKAに行ってみた

今日は仕事で中野に行ってきました。 中野駅は自由通路工事の真っ最中。数年後には中野も生まれ変わるんでしょうね。 そんな中野でおしゃれな路地「レンガ坂」に行ってみました。入り口のゲートからお洒落感ありましたww小さな店舗が軒を連ね、夜になると通路にテー […]

  • 2020年11月24日
  • 2020年11月29日

【サイクリストにおすすめ】弱虫ペダルデジタルスタンプラリーin茨城

弱虫ペダルのデジタルスタンプラリーが茨城で開催されています。ウォーキングでもライドでも参加できますので、気候も良いですし参加してみてください。 私は自転車で参加してきました。その時の様子も合わせご報告いたします。 弱虫ペダルデジタルスタンプラリー開催 […]

  • 2020年11月23日
  • 2020年11月24日

『ダイエット54day』サイクリングのダイエット効果について

今日は予定していた茨城県の霞ヶ浦に弱虫ペダルスタンプラリーをしに行ってきました。 ほとんど趣味がない私の大切な趣味です笑 ダイエットをするのに運動は欠かせませんが、体重が思い私にとってランニングなど膝にくる運動は得意ではありません。その点、サイクリン […]

  • 2020年11月23日
  • 2020年12月6日

鶏むね肉のニンニク醤油蒸し

〜↓お勧め商品を公開しています↓〜〜 こんな理由があって始めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日はオートミールから離れた料理です。鶏むね肉を使った簡単料理です。 ボリュームがあり満足度がとても高いです! まずはダイエット中に鶏肉料理が […]

  • 2020年11月21日
  • 2020年12月6日

オートミールdeにらチヂミ

〜↓お勧め商品を公開しています↓〜〜 こんな理由があって始めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 友人から勧められたオートミール。オートミール単独では食べられないため、アレンジ料理やってみました。 オーミールについてはこちらの記事を参考にし […]

  • 2020年11月21日
  • 2020年11月21日

ダイエット52day HIITも強度を上げないと効果が薄れる?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜↓お勧め商品を公開しています↓ こんな理由があって始めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 HIITをやり始めた時はとてもきつくて、1プログラムやるのがギリギリでした。 最近、1プログラム終わった後も余裕 […]

  • 2020年11月19日
  • 2020年11月19日

ダイエット50day オートミール米化納豆ご飯

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜↓お勧め商品を公開しています↓ こんな理由があって始めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 オートミール米化で有名な「これぞう」さんのYouTubeで米化をしてみました。 オートミール50gに水40ml。 […]

  • 2020年11月17日
  • 2020年11月17日

ダイエット48day 紅葉の足音を感じながら散歩する。そして痩せる。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜↓お勧め商品を公開しています↓ こんな理由があって始めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 それはそうです。もう11月ですもの。 今年の夏は劇的に暑く、また、コロナの影響で外出も控えなければならずストレス […]