foods

オートミールde麻婆豆腐丼

友人から勧められたオートミール。

オートミール単独では食べられないため、アレンジ料理やってみました。

オーミールについてはこちらの記事を参考にしてください。

今日は麻婆豆腐丼です。

✅高級な麻婆豆腐丼を食べている感覚で、とても満足度が高いですね。

✅皿を2つ使うので洗う手間が発生します。まぁこれくらいなら耐えられますか。

✅豆腐が半丁余りますので、豆腐料理を連続する必要があります。ミニパックを買ってくるのをおすすめします。

✅麻婆豆腐丼

(材料)
・オートミール 30g
・水130g
・麻婆豆腐の素
・豆腐 半丁

(作り方)
①オートミールに水入れて、レンジで1分30秒チン!
②豆腐半丁を切って、違う器に盛ります
③②に麻婆豆腐の素を入れてレンジで2分50秒温めます
④③が出来上がったら、まぜまぜして準備完了
⑤お好きな量を①にかけて召し上がれ!

完成です!!

ダイエットに役立つ情報お待ちしております。

ではまた!

foods
最新情報をチェックしよう!