友人から勧められたオートミール。
オートミール単独では食べられないため、アレンジ料理やってみました。
オーミールについてはこちらの記事を参考にしてください。
今日は麻婆豆腐丼です。
✅高級な麻婆豆腐丼を食べている感覚で、とても満足度が高いですね。
✅皿を２つ使うので洗う手間が発生します。まぁこれくらいなら耐えられますか。
✅豆腐が半丁余りますので、豆腐料理を連続する必要があります。ミニパックを買ってくるのをおすすめします。
✅麻婆豆腐丼
（材料）
・オートミール ３０g
・水１３０g
・麻婆豆腐の素
・豆腐 半丁
（作り方）
①オートミールに水入れて、レンジで１分３０秒チン！
②豆腐半丁を切って、違う器に盛ります
③②に麻婆豆腐の素を入れてレンジで２分５０秒温めます
④③が出来上がったら、まぜまぜして準備完了
⑤お好きな量を①にかけて召し上がれ！
完成です！！
ダイエットに役立つ情報お待ちしております。
ではまた！