ウォーターサーバー　設置
  • 2021年9月14日
  • 2021年9月18日

私がウォーターサーバーを設置することを辞めないこんな理由。

東日本大震災の実体験を元にお話しします。震災の際には、水の確保と同時に水をもらいに行くための容器が必要となります。ボトルタイプのウォーターサーバーを設置しておけば、当面の水には困りませんし、水を汲みに行くための容器もわざわざ準備する必要がありません。ボトルタイプのウォーターサーバーは防災備蓄品として必ず設置したいですね。

オートミール　レシピ
  • 2021年9月12日
  • 2021年9月26日

オートミールレシピ　オートミールdeお手軽炊き込みごはん

今日は「オートミールdeお手軽炊き込みごはん」のレシピを紹介しました。セブンイレブンの「牛肉とごぼう炒め」を使って、お手軽炊き込みごはんを作りました。コンビニに売っているお惣菜を活用して時短調理ができて、子供でも美味しく食べることができます。また、いろいろな具材を混ぜることでアレンジ可能です。

大塚食品　マイサイズ
  • 2021年9月11日
  • 2021年9月25日

【ダイエットに最適】オートミールを美味しく食べるなら「大塚食品マイサイズ」がおすすめ

今日はオートミール生活を長続きさせるアイテムとして「大塚食品マイサイズ」を紹介しました。種類の多さ、低カロリー、レンジで時短・簡単調理ができるこの商品はとてもおすすめです。普通のご飯にかけても美味しいので、ぜひお試しください。

  • 2021年9月4日
  • 2021年9月3日

【ブログ運営】8ヶ月間記事を毎日投稿した結果

８ヶ月間、連続記事投稿を達成しました。「ブログは稼げない」とか「毎日投稿」は意味がないとか言われますが、検索からの流入によるページビュー水位の増加が顕著になってきました。もう少しで成果が出るのではないかという手応えを感じています。また、アドセンス の収益が毎日入るようになったのもとても大きな収穫です。今後もこの勢いでブログを書いていきたいと思います。

オートミール　レシピ
  • 2021年8月19日
  • 2021年8月17日

オートミールの基本　オートミールの栄養価について解説します。

オートミールは「低GI値」食品で、肥満の元である血糖値が上がりにくい食品です。また、水溶性食物繊維である「βグルカン」が多く含まれているので便秘の方にもオススメです。βグルカンは血糖値の上昇を抑えたり、脂肪の吸収を抑えたりとダイエットに嬉しい効果もあります。