ダイエット日記
興味がないかもしれませんが、私のダイエット日記です。
最近、リバウンドとダイエットの間で精神的にも肉体的にも戦っています。
ダイエットするぞ！という、最初のモチベーションが保てない状況の中、私のダイエットをなんとか支えてくれているのが、オートミールだったり、このブログでの情報発信です。
これからも引き続き超簡単オートミールレシピを発信していきますので、よろしくお願いします。
オートミールカレー雑炊
今日はスープジャーを使ってオートミール雑炊を作っていきます。
オススメのスープジャーはこちらです。まだ読んでいない方はこちらの記事を読んでみてください。
まっつ今日は寒い冬のお弁当やオートミール生活の必需品、スープジャーについて紹介します。 寒くなってきて、お弁当も冷えひえですね。「サーモス 真空断熱スープジャー」は昼も暖かいご飯[…]
レシピ
材料
・カレーうどんスープ １袋
・スライスチーズ １枚
・お湯 ２００ml
作り方
スープジャーにオートミールとカレーうどんスープを入れます。
その中に熱湯２００mlを入れます。
（事前にスープジャーを温めておくとさらによし！）
最後にスライスチーズを入れてかき混ぜます。
（チーズが沈んで見えませんね）
そのまま蓋をして、昼まで待ちます（約４時間くらい）
ランチに合わせて開けてみるとこんな感じの仕上がり！
結構、しっかりとしたカレー雑炊が出来上がります。
ぜひお試しください。
まとめ
毎日手のこんだ料理は長続きしません。
朝のバタバタした時間でも、ランチにはしっかりと仕上がっているスープジャー料理はいかがでしょうか。
いろいろな人がスープジャーレシピを出しているので、スープジャーが１つあると重宝すると思いますよ。
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ではまた！！