オートミール カレー雑炊

オートミールレシピ スープジャーで作るオートミールカレー雑炊

まっつ
スープジャーでオートミール料理をやっています。今日はランチに食べるカレー雑炊を作っていきます。

 

ダイエット日記

興味がないかもしれませんが、私のダイエット日記です。

 

最近、リバウンドとダイエットの間で精神的にも肉体的にも戦っています。

 

ダイエットするぞ!という、最初のモチベーションが保てない状況の中、私のダイエットをなんとか支えてくれているのが、オートミールだったり、このブログでの情報発信です。

 

これからも引き続き超簡単オートミールレシピを発信していきますので、よろしくお願いします。

 

 

 

オートミールカレー雑炊

今日はスープジャーを使ってオートミール雑炊を作っていきます。

 

オススメのスープジャーはこちらです。まだ読んでいない方はこちらの記事を読んでみてください。

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レシピ

材料

・オートミール 30g
・カレーうどんスープ 1袋
・スライスチーズ 1枚
・お湯 200ml

 

作り方

スープジャーにオートミールとカレーうどんスープを入れます。

 

その中に熱湯200mlを入れます。
(事前にスープジャーを温めておくとさらによし!)

 

最後にスライスチーズを入れてかき混ぜます。
(チーズが沈んで見えませんね)

 

そのまま蓋をして、昼まで待ちます(約4時間くらい)

 

ランチに合わせて開けてみるとこんな感じの仕上がり!

 

結構、しっかりとしたカレー雑炊が出来上がります。

ぜひお試しください。

 

まとめ

毎日手のこんだ料理は長続きしません。

 

朝のバタバタした時間でも、ランチにはしっかりと仕上がっているスープジャー料理はいかがでしょうか。

 

いろいろな人がスープジャーレシピを出しているので、スープジャーが1つあると重宝すると思いますよ。

 

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ではまた!!

 

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まっつ
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