今日は「おなつさんのレシピ」をレビューしていきます。オートミールを使ったレシピを知りたい方におすすめの記事です。ピリ辛で大人向きのレシピです。
オートミール生活を続けるうえで、美味しいレシピがたくさんあると嬉しいですよね。
今日は、妊娠出産後、人生で一番太ってしまったことから、オートミールを使ってダイエットに成功した「おなつさんのオートミールレシピ」から「柚子こしょうサラダチキン 茶漬け」をレビューしていきたいと思います。
産後６２キロ→５３キロのダイエットに成功したおなつさん著
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柚子こしょうサラダチキン 茶漬け
材料
オートミール ３０g
水 ５０mlml
サラダチキン ３切れ
柚子こしょう 適量
お茶漬けのもと １袋
※海苔を追加しています
水 ５０mlml
サラダチキン ３切れ
柚子こしょう 適量
お茶漬けのもと １袋
※海苔を追加しています
オートミールの定番、お茶漬けをベースとしたレシピです。
柚子こしょうはなかなか常備していないので、買う必要があると思いますが、日持ちしますので購入しましょう！
作り方
オートミールを耐熱容器に入れ水を加え３０秒置いたあと、電子レンジ６００wで１分加熱します。
オートミールを器に盛り付けお茶漬けをかけ、サラダチキン 柚子こしょうを乗せて完成です。
レビュー
オートミールde柚子こしょうサラダチキン 茶漬け
評価： 4.5・調理時間が簡単で誰でもできます
・鶏肉のボリュームたっぷりです
・柚子こしょうがピリと効いて、お酒によく合います
・サラダチキン でボリュームがあり、お腹もいっぱいになります。
・鶏肉のボリュームたっぷりです
・柚子こしょうがピリと効いて、お酒によく合います
・サラダチキン でボリュームがあり、お腹もいっぱいになります。
かなり満点に近いレシピです！！
写真比較
レシピ本
まっつ作
まとめ
今日は「オートミールde柚子こしょうサラダチキン 茶漬け」をレビューしてみました。
お茶漬けはオートミールの定番で最強レシピだと思います。その中でも、ピリ辛でボリューム満点のこのレシピは最強だと思います。必ず試していただきたい逸品です！！
オートミールを使ったダイエットも簡単に調理ができないと長続きしません。レトルトやインスタント製品を使って、美味しくオートミールを食べましょう。
ではまた！！
産後６２キロ→５３キロのダイエットに成功したおなつさん著
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