オートミールレシピ　オートミールdeスパイシートマトリゾット

オートミール

オートミールは、欧米では昔から食べられていた健康食品で、「栄養価が高く」「美容と健康にいい」食品です。

この記事では、そんなオートミールのおいしい食べ方を紹介しています。

オートミールレシピ　オートミールdeスパイシートマトリゾット

コンビニやスーパーでオートミールにあう食材を探しています。

今までの経験だと味が濃いスープ系のものがよく合います。今日もセブンイレブンで新商品を開拓してきました。

丸美屋さんのスパイシートマトスープです。

かなり美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料

作り方

オートミールを米化していきましょう

出来るだけ平らな皿にオートミールを入れます。水５０ml入れ３０秒置いたあと、６００Wのレンジで１分加熱します。

加熱後、ほぐして完成です。

スープと合わせます

トマトスープからスープの素と具材を取り出します。

鶏ガラスープとスープの素、具材を入れて、さらにオートミールを入れます。

お湯を注げば完成です。（基準線より上に注いでください。）

完成

よくかき混ぜて完成です。

まとめ

今日はスパイシートマトリゾットを作りました。

丸美屋さんのスパイシートマトスープを使って作ったのですが、初めからオートミールと合わせるために開発されたような美味しさです。

濃いめの味のスープはオートミールとよく合うのですが。この商品は群を抜いて美味しいです！

毎日、手のこんだ料理では、ダイエットは長続きしません。コンビニのお惣菜などを使って、簡単料理しちゃいましょう！

ではまた！

ブログ村「ダイエット１００kg超部門」で「現在２位」です。

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