オートミール 豚もつ煮込み

オートミールレシピ オートミールde豚もつ煮込み丼

オートミール

オートミールは、欧米では昔から食べられていた健康食品で、「栄養価が高く」「美容と健康にいい」食品です。

この記事では、そんなオートミールのおいしい食べ方を紹介します。

 

 

 

オートミールレシピ オートミールde豚もつ煮込み丼

今日はオートミールで豚もつ煮込み丼を作っていこうと思います。

ファミリーマートのお母さん食堂シリーズを使っていますので、オートミールと電子レンジがあれば簡単にできます。

 

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材料

 

(オートミール米化セット)
・オートミール 30g
・水      50ml
(豚もつ煮込み丼セット)
・豚もつ煮込み 1袋

 

作り方

オートミールを米化していきましょう

出来るだけ平らな皿にオートミールを入れます。水50ml入れ30秒置いたあと、600Wのレンジで1分加熱します。

加熱後、ほぐして完成です。

※写真がなくてすみません。

 

豚もつ煮込みを入れて加熱

深めの皿にオートミールを入れて、豚もつ煮込みを上からかけ、サッと混ぜ合わせます。

そのままの状態で電子レンジ600wで1分40秒加熱します。

 

完成

豚もつ煮込み丼の完成です。

 

まとめ

今日は豚もつ煮込み丼を作りました。

ファミマの豚もつ煮込みを使って簡単にできますのでお試しください。

オートミールは加熱するととろみが出てきます。そのとろみともつ煮込みがマッチします!

 

毎日、手のこんだ料理では、ダイエットは長続きしません。コンビニのお惣菜などを使って、簡単料理しちゃいましょう!

ではまた!

 

産後62キロ→53キロのダイエットに成功したおなつさん著

オートミール米化のこれぞうさん著


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初めての方も食べやすいですよ。

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