オートミールレシピ　オートミールdeクリーミーきのこドリア

オートミール

オートミールは、欧米では昔から食べられていた健康食品で、「栄養価が高く」「美容と健康にいい」食品です。

この記事では、そんなオートミールのおいしい食べ方を紹介します。

オートミールレシピ　オートミールdeクリーミーきのこドリア

今日はオートミールでクリーミーきのこドリアを作っていこうと思います。

クノールカップスープを使って簡単にできますのでお試しください。

材料

作り方

オートミールを米化していきましょう

出来るだけ平らな皿にオートミールを入れます。水＋顆粒コンソメ５０ml入れ３０秒置いたあと、６００Wのレンジで１分加熱します。

加熱後、ほぐして完成です。

木綿豆腐を使ってをボリュームアップしましょう

木綿豆腐を入れてボリュームアップさせます。

牛乳とクノールカップスープを混ぜます

牛乳５０〜７５mlにクノールカップスープを１袋混ぜます。

混ぜるとこんな感じ。

オートミールとカップスープを混ぜます

先に作っておいたオートミールとカップスープを混ぜ合わせ、耐熱容器に移します。

チーズ類をのせて焼きます

クリームチーズを小さくきり、上に乗せます。

さらにその上から、とけるチーズを乗せます。今回は妻の希望もあり２枚乗せています。

そのままオーブンで焼きます。目安は１８０℃で５〜６分ですが、チーズに焦げ目がつく程度でOKです。

完成

チーズにこんがり焼き目がついたら完成！

まとめ

今日はクリーミーきのこドリアを作りました。

クノールカップスープを使って簡単にできますのでお試しください。

毎日、手のこんだ料理では、ダイエットは長続きしません。市販のカップスープの素を使って、簡単料理しちゃいましょう！

ではまた！

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