オートミール レシピ

【レビュー】オートミールレシピ オートミールdeミルクカレーリゾット

まっつ
今日は「おなつさんのレシピ」をレビューしていきます。オートミールを使ったレシピを知りたい方におすすめの記事です。

 

オートミール生活を続けるうえで、美味しいレシピがたくさんあると嬉しいですよね。

 

今日は、妊娠出産後、人生で一番太ってしまったことから、オートミールを使ってダイエットに成功した「おなつさんのオートミールレシピ」から「ミルクカレーリゾット」をレビューしていきたいと思います。

 

産後62キロ→53キロのダイエットに成功したおなつさん著

 

 

ミルクカレーリゾット

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材料

オートミール 30g
ベーコン 50g
にんじん 70g
玉ねぎ 70g
サラダ油 小さじ1
カレー粉 小さじ2
コンソメスープの素 小さじ1
牛乳 100ml
水 100ml

今日のレシピはフライパンを使ったリゾットです。

準備する食材が多めですが、どれも家にあるものばかりです。

お弁当にも使えそうなので、ぜひマスターしてくださいね!

 

 

作り方

鍋に油を敷き、にんじん、ベーコン、玉ねぎを炒めます。

 

全体がしんなりするまで炒めます。

 

全体がしんなりしたら、カレー粉、コンソメスープの素、オートミール、牛乳と水を入れて煮込みます。

 

最初はこんな感じですが・・

 

煮込んでいくと、徐々にとろみが出てきます。

こんな感じに仕上がったら完成です。

 

皿に盛り付けて完成です。

 

 

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レビュー

オートミールdeミルクカレーリゾット
評価: 3.5・手間はかかりますが、マイルドでとても美味しいリゾットです。
・ボリュームもあり、満足感高めです。
・スープジャーに入れれば、お弁当に持っていくことができます。
・塩味がちょっと強めなので、カレー粉は小さじ1でOK!

 

写真比較

レシピ本

 

まっつ作

 

 

まとめ

今日は「オートミールdeミルクカレーリゾット」をレビューしてみました。
準備する食材が多い分、大変かもしれません。また、洗い物も多くでます。
でも、その分美味しいオートミール料理を食べることができます。クリーミーであり、しっかりとカレーの味が感じられます。子供も大好きな味で、子供なら2人分と考えても大丈夫です。

オートミールを使ったダイエットも簡単に調理ができないと長続きしません。レトルトやインスタント製品を使って、美味しくオートミールを食べましょう。

ではまた!!

 

産後62キロ→53キロのダイエットに成功したおなつさん著

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まっつ
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