オートミールレシピ　オートミールdeトマトリゾット

オートミール

オートミールは、欧米では昔から食べられていた健康食品で、「栄養価が高く」「美容と健康にいい」食品です。

この記事では、そんなオートミールのおいしい食べ方を紹介します。

オートミールレシピ　オートミールdeトマトリゾット

今日はオートミールでトマトリゾットを作っていこうと思います。

クノールカップスープを使って簡単にできますのでお試しください。

材料

作り方

オートミールを米化していきましょう

出来るだけ平らな皿にオートミールを入れます。水５０ml入れ３０秒置いたあと、６００Wのレンジで１分加熱します。

加熱後、ほぐして完成です。

木綿豆腐を使ってをボリュームアップしましょう

木綿豆腐を入れてボリュームアップさせます。

クノールカップスープを作ります

クノールカップスープと顆粒コンソメを入れてお湯１００mlでスープを作ります。

器に盛ってオーブンで焼きます

耐熱容器に油を塗り、オートミールとトマトスープを混ぜたものを入れます。

上にチーズをのせ、粉チーズをお好みでふりかけて、１８０℃のオーブンで５分程度焼きます。

完成

チーズに焦げ目がついたら完成です。

まとめ

今日はクノールカップスープでオートミールdeトマトリゾットを作りました。

カップスープを使ったレシピなのでとても簡単です。

カップスープはいろいろな味が出ています。他の味でも作ってみてくださいね。

ではまた！