オートミールレシピ　オートミールdeシュクメルリ

オートミール

オートミールは、欧米では昔から食べられていた健康食品で、「栄養価が高く」「美容と健康にいい」食品です。

この記事では、そんなオートミールのおいしい食べ方を紹介します。

シュクメルリ

2019年、松屋が「シュクメルリ鍋定食」を販売した際に、Twitterを中心に話題となった料理です。うちの職場の後輩も、「家でシュクメルリ作ってみたら美味しかった」と話していました。

どのような料理かというと、鶏肉をガーリックソースで煮込んだ、伝統的なジョージア料理の一つで、濃厚でパンチのある味になっています。

オートミールレシピ　オートミールdeシュクメルリ

今日はオートミールでシュクメルリを作っていこうと思います。

昨日に引き続き、ファミリーマートのお母さん食堂シリーズをかけるだけのレシピです。

きっちりレビューしますね。

材料

作り方

オートミールを米化していきましょう

出来るだけ平らな皿にオートミールを入れます。水５０ml入れ３０秒置いたあと、６００Wのレンジで１分加熱します。

加熱後、ほぐして完成です。

木綿豆腐を使ってをボリュームアップしましょう

木綿豆腐を入れてボリュームアップさせます。

シュクメルリの素を温めてオートミールにかける

ご飯にちょいかけシュクメルリを６００wnレンジで１分２０秒温めます。

オートミールを大きい器に盛って、シュクメルリをかけて完成です。

完成

まとめ

今日はシュクメルリを作りました。

ファミリーマートのお母さん食堂シリーズをかけるだけのレシピです。

オートミールを米化したら、その上に具をかけるだけの簡単レシピです。ぜひやってみてください。

ではまた！

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