【レビュー】オートミールレシピ　オートミールde納豆卵チャーハン

オートミール生活を続けるうえで、美味しいレシピがたくさんあると嬉しいですよね。

今日はオートミール米化の第一人者である、これぞうさんの「オートミール米化ダイエットレシピ」をレビューしていきます。

オートミールde納豆卵チャーハン

材料

比較的そろえやすい材料ばかりですね。

作り方

オートミールを耐熱容器に入れ、水を加えて電子レンジ６００wで１分間加熱して米化します。

水に浸した状態

納豆を混ぜておきます。

次に納豆にケチャップ、カレーパウダーを入れて混ぜ合わせます。

混ぜ合わせたものをオートミールにかけます。

真ん中にくぼみをつけ、たまごをのせたらレンジで２分間加熱します。

パルメザンチーズとパセリを振ったら完成です。

写真比較

レシピ本

まっつ作

まとめ

納豆とケチャップを合わせた新鮮さが感じられましたが、個人的には納豆＋卵のシンプルな方が好きです。

美味しいレシピが多い本でも、たまには外れ（今日のレシピが好きな人も当然います）もあります。

いろんなレシピを作って、自分のお気に入りを見つけてみてください。

ではまた！！

ブログ村「ダイエット１００kg超部門」で「現在２位」です。

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