今日は、オートミールに合うわかめふりかけをご紹介します。
オートミールを知らない人も多いと思います。
ダイエット界では超有名食材ですので、ぜひダイエットに取り入れてみてはいかがでしょうか。
米をオートミールに変えるだけで、ジワジワと痩せていきますよ。
オートミールについて
今日はレシピというより商品紹介の記事が強めになっていますので、
「レシピじゃないんかい！！」とお怒りにならないようにお願いします。
世の中にダイエットを志す方はたくさんいらっしゃいます。
一方で挫折していく方も星の数ほどいます。
私も色々なダイエットに挑戦しましたが、失敗続き。。
成功していればこんな記事は書いていません。
でも、そのおかげでオートミールと出会ったのです。
米をオートミールに変えるだけで痩せるという究極の食材に！！
ダイエットの挫折理由に挙げられる空腹に耐えられなくて・・というものを解決してくれた素晴らしい食材です。
ただし、米ほど美味しくないのも事実です。
しかもダイエットは長い戦いになるので、目先を変えて飽きないようにたくさんのレシピが必要となるわけです。
オートミールdeわかめご飯
そんな数多く必要となるオートミールレシピでめっちゃリピートしている食材を紹介します。
魚の屋さんの生タイプわかめふりかけ
オートミール30gに水50ml入れて、レンジ500wで１分間チンすると出来上がります。
とはいえ、正直パサパサ感も残ってしまうのです。
・オートミール ３０g
・水 ５０ml
・魚の屋さんの生タイプわかめふりかけ
（作り方）
①オートミール30gに水50ml入れて、レンジ500wで１分間チン
②魚の屋さんの生タイプわかめふりかけを適量かけて混ぜるだけ
召し上がれ！！
お弁当はさらにパサパサしてしまいがちなのですが、わかめのしっとりが効いてとても美味しくいただけるのです。
お弁当だとこんな感じです。
また、種類も豊富で飽きがこないところもPOINTですね。
「魚の屋さんの生タイプわかめふりかけ」どうぞお試しください。
オートミールダイエットレシピ本
これぞうさんのオートミールダイエットレシピ本です。
これぞオートミールレシピ本の決定版です。
オートミール
また、オートミールはこちらがおすすめです。初心者にも食べやすいですよ。
１袋で１０回程度作れます。
まとめ
ほとんど商品紹介で「まとめ」もありませんが、レシピでないことを非難されることを覚悟で商品紹介しましたww
オートミール生活でダイエットを始めたら、レシピ本と一緒に生わかめふりかけ買ってみてください。
毎日レシピ本料理をするのも大変ですからね。。
ぜひ、一緒にダイエットを始めて成果を出しましょう！！
ではまた！