デブは本当に暑がりなのか
暑い夏を快適に過ごすグッズ
この２つについて知りたい方は、最後まで読んでくださいね。
太っていると暑いのか？痩せた私がお話しします。
太っている時によく言われている言葉がありました。
「暑いのは太っているからじゃない？」
失礼な話ですよね。
でも、確かに太っている人に汗っかきが多い気がします・・・
私は２０２０年１０月よりダイエットを始め、１２kg痩せることができました。
そんな私が、太っていた時と痩せた時で、暑さの感じ方がどう変わったかお話しします。
今日の記事 まっつ２０２０年１０月から始めたダイエット。４ヶ月で１０kgのダイエットに成功した方法を公開します。再現率も高めでオススメです。 ・痩せたい方'[…]
痩せたらどうなったか？
太っていた時、汗っかきや暑いのはデブとは関係ないと思っていました。
だって、暑いとか寒いとか感じるのって皮膚の表面じゃないですか。
だったら、デブとか痩せているとか関係ないでしょ。というのが私の理論でした。
「関係ありました」
太っているときは、いつも脇汗を抱え、額からは常に汗が噴き出ている状態でした。そして吹き出す汗はどこかベタベタしていました。
こんな人が電車の隣の席に座ってきたら、思わず席を立ってしまいますよね。
痩せた年の夏は違いました。
同じ気温でも太っている時に比べ涼しく感じました。今年は涼しい夏だよねーと周り言いまくるほど違いました。
変化という点では、汗をかいたときの量は増えました。運動をするようになったので、汗のかきやすい体になって体の熱が逃げやすくなり、暑さが和らいだのではないでしょうか。
でも、汗はサラサラで、服に染み込んで乾いた時も嫌な匂いを出さない汗に変化しました。
これなら電車で他の人にも迷惑かけることはありません！
残念ながら？、痩せたら「夏涼しく、冬は寒く」感じました。
本当にデブは暑いのか
本当にデブは暑いのか調べてみると、その理由がわかりました。
脂肪は熱を通しにくく、断熱材の役割を果たします。そのため太っている人は脂肪の防寒着をきている状態と考えられます。そうすると夏は暑さをうまく外に逃すことができず、皮膚が薄くて皮下脂肪の少ない、脇や額などから汗が吹き出すのです。
薄々感じていましたが、やっぱりデブは厚着して歩いているのと同じ状態のようです。
世の中の暖冷房は普通の人の感じ方に合わせて設定されています。
そのため、デブな時を思い出すと、夏は「もっと冷房温度下げてくれよー」。冬は「暖房、暑すぎるよー」となってしまっていたのですね。
夏を快適に過ごせるグッズ紹介します
痩せれば快適な夏が過ごせるかというと、痩せただけでは無理です。また、急に痩せろと言っても、それも難しい場合があります。
そこで、デブだった私がオススメする快適グッズをご紹介いたします。
冷感マスク（ひんやりサラサラ素材）
コロナの流行で必須アイテムとなったのが「マスク」です。
口元が蒸れると不快感が際立つのですが、そんな時に活躍するのがこの冷感マスクです。
立体構造で呼吸がしやすく、フィット感がありながら呼吸もしやすい形状になっています。
また、１００回以上洗えてコスパも優れている「冷感接触マスク」です。
口コミ（Amazonより)
デオドラントスプレー（Ag銀スプレー）
デブが不快なイメージを与えてしまう要因の１つが「臭い」です。
スメルハラスメントなどという言葉が流行るくらい、臭いは社会的な問題となっています。
こんな世の中ですから、自分の臭いはしっかりコントロールしていきたいですね。
私も愛用している無臭スプレーがこちらです。
色々試した無臭スプレーの中で、一番無臭効果が持続していました。
口コミ（Amazonより)
メンズシート（ボディ&フェイス）
デオドラントスプレーと合わせて使いたいのが、こちらのメンズシートです。
会社のデスクでスプレーをすることができない時や、顔のテカリを押さえたい時などに活躍します。
ボディにもフェイスにも使えるのでとても使い勝手が良い商品です。
口コミ（Amazonより)
サーモス 真空断熱タンブラー
熱いものはいつまでも熱く、冷たいものはいつまでも冷たく飲めるのが、このサーモスの真空断熱タンブラーです。
わが家では家族全員がこのタンブラーを使っています。
熱いものが入っていても、タンブラー本体は熱くならず、子供でも安心して持つことができます。
また、夏に氷の入った飲みものを入れておいても、いつでも冷たいままで飲むことができます。
色、形、大きさの種類も豊富ですのでも、ご家族で相談して選んでみてください。
口コミ（Amazonより)
まとめ
デブと暑がりは無関係と考えていましたが、実は（やはりというべきでしょうか）脂肪は防寒着の役割を果たしており、実際に夏は暑く感じていたことがわかりました。
今年は痩せたことにより、例年より快適な夏を過ごすことができました。
夏を快適に過ごすためのおすすめグッズも紹介させていただきました。
まもなくやってくる暑い夏、少しでも快適に過ごしたいものですね。
ではまた！