ダイエット50day オートミール米化納豆ご飯

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こんな理由があって始めました。

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オートミール米化って本当にご飯に近いのだろうか?

オートミール米化で有名な「これぞう」さんのYouTubeで米化をしてみました。

オートミール50gに水40ml。600Wのレンジで1分間チン!という超手軽さです。

普通のご飯のように納豆をかけて食べてみましたが、普通に美味しかった!

ダイエットを続けるととにかく空腹感にさいなまれるんですよね。これで解消ですね。

ダイエットの神様へのご報告
😇オートミール生活を継続しました
👿Hiitをサボってしまいました

11月19日の成果

体重 89.0kg (前日比+0.2kg、基準日比ー6.0kg

今日の食事
 朝:オートミールを米化して納豆ご飯
 昼:トンカツ、サラダ、豚肉炒め
 夜:オートミールきのこスープ雑炊
 間食:

応援メッセージやダイエットに役立つ情報お待ちしております。

また、ダイエット始めた方もぜひ連絡ください。一緒に頑張りましょう!

ではまた!

まっつ
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